Tubuh manusia seperti mesin yang memerlukan bahan bakar berkualitas untuk bekerja dengan baik, dan makanan adalah sumber utama energinya. Pola makan yang seimbang berarti mengonsumsi […]
Lanjutkan membaca
Kekuatan tersembunyi mineral bagi tubuh yang sehat dan seimbang
Mineral adalah unsur penting yang berperan besar dalam menjaga daya tahan tubuh, meski sering kali diabaikan. Tubuh membutuhkan berbagai mineral seperti kalsium, zat besi, magnesium, […]
Lanjutkan membaca
Mengenal peran penting vitamin untuk tubuh yang kuat dan bugar
Vitamin merupakan zat gizi mikro yang sangat dibutuhkan tubuh untuk menjaga keseimbangan fungsi organ dan sistem metabolisme. Meskipun hanya dibutuhkan dalam jumlah kecil, kekurangan vitamin […]
Lanjutkan membaca