Vitamin merupakan zat gizi mikro yang sangat dibutuhkan tubuh untuk menjaga keseimbangan fungsi organ dan sistem metabolisme. Meskipun hanya dibutuhkan dalam jumlah kecil, kekurangan vitamin […]
Lanjutkan membacaKategori: Fungsi utama vitamin bagi kesehatan tubuh
Menjelaskan peran berbagai jenis vitamin seperti A, B, C, D, dan E dalam menjaga fungsi tubuh, mendukung sistem kekebalan, dan meningkatkan energi. Artikel dalam kategori ini berfokus pada sumber vitamin alami dari makanan sehari-hari tanpa merekomendasikan produk atau dosis tertentu.